Dott.ssa Martina Garavaglia

Sono Martina, Biologa Nutrizionista regolarmente iscritta all'Ordine dei Biologi della Lombardia. Mi definisco innamorata della vita e del cibo, in qualsiasi sua forma. Sono convinta che per l'essere umano il cibo sia molto più che un bisogno fisiologico. Il cibo è legato alla famiglia, alla cultura, al piacere di prepararlo e di condividerlo con chi ami; il cibo è sapori, profumi e cucinare piatti sani è un atto d'amore verso se stessi. Sono convinta che acquisire uno stile di vita sano e sostenibile nel tempo non sia poi così tanto difficile come sembra ed il mio obiettivo vuole essere quello di aiutarti ad acquisire le conoscenze e la consapevolezza per rendere più facile la "sfida" con se stessi. Il mio compito è quello di aiutarti a migliorare le tue abitudini alimentari, di accompagnarti e supportarti in questo cambiamento e di insegnarti ad amare te stesso facendoti mantenere un rapporto sereno con il cibo e con il corpo.