Dott.ssa Michela CAVALLARO

Psicologa Clinica, iscritta all’ Ordine degli Psicologi della Lombardia (n.ro iscrizione 18396) e Psicoterapeuta ad indirizzo Cognitivo-Comportamentale. Terapeuta EMDR Sessuologa Clinica Tipi di intervento: Terapia Cognitivo-comportamentale: La terapia cognitivo-comportamentale agisce sui pensieri più immediati ed automatici che sono alla base delle nostre sofferenze emotive. Secondo la teoria della terapia cognitivo-comportamentale, il malessere psicologico dipende spesso da ciò che pensiamo. Si tratta di idee che balenano per un attimo nella nostra mente e che poi ci rimangono dentro. Questi pensieri vengono dati per scontato, senza essere messi in discussione perché accettati come verità incontrovertibili. Quindi, se ci sentiamo ansiosi o impauriti pensiamo – di conseguenza automaticamente crediamo – che ci stia per accadere qualche sciagura. Se ci sentiamo tristi e depressi pensiamo ed automaticamente crediamo, che la nostra vita sia giunta al suo capolinea, che non ci sia più niente da fare per trovare un lavoro, o degli amici, o per salvare il nostro matrimonio. Attraverso l’approccio cognitivo-comportamentale è possibile andare ad agire sulle diverse aree fonti delle nostre sofferenze. Consulenza Disturbi Alimentari: Colloqui finalizzati a stabilire la presenza o meno di un disturbo alimentare (screening DCA). Qualora sarà individuata la presenza di un Disturbo dell'alimentazione sarà impostata una terapia a specifica in equipe formata da psicologo, biologo nutrizionista e psichiatra. Terapia sessuologica: La terapia sessuologica ha l’obiettivo di individuare ed affrontare le cause (di tipo medico, psicologico, personale e interpersonale) che compromettono la soddisfazione sessuale. Scopo di questo tipo di intervento è di superare gli ostacoli fisici e psicologici che si frappongono ad una relazione soddisfacente e a una vita sessuale piacevole. Tecniche di Rilassamento e Bio-feedback: Tecniche di respirazione e concentrazione che permetto di regolare e gestire gli stati di ansia e di stress. L'obiettivo è di alleviare la tensione dell'individuo e ristabilire il suo equilibrio psico-fisiologico. All’interno di questo tipo di interventi si colloca l’utilizzo del Bio-feedback. L' apparecchiatura consente di misurare attraverso l'utilizzo di sensori le attivazioni fisiologiche quali: temperatura e conduttanza cutanea, contrazione muscolare e frequenza cardiaca. La misurazione avviene in tempo reale ed è possibile verificarne l'andamento attraverso il monitor al quale sono collegate. Attraverso i training guidati dallo psicologo il paziente impara a riconoscere e regolare l'intensità delle attivazioni periferiche sperimentando un miglioramento psico-fisico. E' possibile anche risalire all'origine di stati ansiosi, cefalea, stress. E’ previsto l’utilizzo del bio-feedback training anche in ambito sportivo: per la preparazione alla gare e per il “rientro in campo” dopo aver subito un trauma. Psicoeducazione: Intervento finalizzato alla gestione o prevenzione delle patologie attraverso il dialogo ed una corretta informazione sul disturbo psicologico o su una tematica psicologica specifica. Percorso rivolto sia al paziente, che ai propri familiari. Terapia EMDR: L’EMDR è un metodo psicoterapico strutturato che facilita il trattamento di diverse psicopatologie e problemi legati sia ad eventi traumatici, che a esperienze più comuni ma emotivamente stressanti. La terapia EMDR ha come base teorica il modello AIP (Adaptive Information Processing) che affronta i ricordi non elaborati che possono dare origine a molte disfunzioni. Numerosi studi neurofisiologici hanno documentato i rapidi effetti post-trattamento EMDR. Contatta il tuo specialista in modo facile e veloce con Doctolib. Scegli il motivo di visita più adatto alle tue necessità, e prenota un appuntamento in un clic, dove e quando vuoi.